শসা দিয়ে ত্বকের যত্ন | শসা দিয়ে ফর্সা হওয়ার উপায়

Onlinetech24.com✅

10 Nov, 2023

বাংলাদেশে বর্তমানে শশা খুবই সহজলভ্য তাই এটির দ্বারা রূপচর্চা করার জন্য বেশি ব্যয় করতে হবে না ।আপনি কি জানেন শসা ডার্ক সার্কেল হালকা করার চেয়ে আরও অনেক কিছু করতে পারে? এটি পুষ্টি, ভিটামিন এবং খনিজ পদার্থে পরিপূর্ণ যা ত্বকের বিভিন্ন সমস্যা নিরাময় করতে পারে।সর্বাধিক পরিমাণ উপকার পেতে আপনি কীভাবে আপনার নিয়মিত ত্বকের যত্নের রুটিনে শসা ব্যবহার করতে পারেন শসা দিয়ে ত্বকের যত্ন শসা দিয়ে ফর্সা হওয়ার উপায় নিয়ে আজকের আলোচনা ।

শসা আপনার নিয়মিত খাদ্যতালিকায় যোগ করার জন্য একটি অত্যন্ত সতেজ এবং পুষ্টিসমৃদ্ধ সবজি। যাইহোক, তুলনামূলকভাবে কম পরিচিত সত্য হল যে শসা আপনার ত্বকের জন্যও অত্যন্ত উপকারী হতে পারে। শসার শীতল এবং সতেজ প্রকৃতি অনেক ত্বকের উদ্বেগ যেমন হাইড্রেশন, লালভাব , ত্বকের বার্ধক্য , প্রদাহ, জ্বালা ইত্যাদির চিকিৎসায় সাহায্য করে।

সূচিপত্র শসা দিয়ে ত্বকের যত্ন | শসা দিয়ে ফর্সা হওয়ার উপায়

ভূমিকা শসা দিয়ে ত্বকের যত্ন | শসা দিয়ে ফর্সা হওয়ার উপায়

শশা ত্বকের জন্য অনেক ধরনের উপকার করে ।শসাতে 96% জল উপাদান রয়েছে যা এটিকে আপনার ত্বকের জন্য একটি অত্যন্ত হাইড্রেটিং উপাদান করে তোলে। প্রকৃতপক্ষে, স্কিনক্রাফ্ট প্রোডাক্ট ডেভেলপমেন্ট এক্সিকিউটিভ, প্রাক্তা সাপ্রে বলেছেন, “শসাতে উচ্চ জলের উপাদান রয়েছে যা আপনার ত্বককে প্রশমিত করে এবং হাইড্রেটেড রাখে।

এটি একটি অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এজেন্ট হিসেবে কাজ করে এবং ত্বকের ফোলাভাব কমাতে সাহায্য করে। এছাড়াও, শসার টোনার তৈলাক্ত ত্বকে সহায়তা করে। টোনার ছিদ্র সঙ্কুচিত করতে সাহায্য করে, ফলে তেল নিঃসরণ কম হয় " । শসা দিয়ে ফর্সা হওয়ার জন্য কিছু নিয়ম ব্যবহার করলে খুব সহজে হওয়া যায় ।

শসা দিয়ে ত্বকের যত্ন

ত্বকের যত্ন নেওয়ার জন্য শসা খুবই গুরুত্বপূর্ণ একটি উপাদান । এটি সাধারণত সবজি হিসেবে ব্যবহার হলে অনেকে এটিকের রূপচর্চার কাজে ব্যবহার করে থাকেন ।শসা ভিটামিন, খনিজ এবং অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টিতে উচ্চ। এছাড়াও, এটি ক্যালোরিতে আশ্চর্যজনকভাবে কম। এটি আপনার ব্লাড সুগার নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে এবং ওজন কমাতে সাহায্য করে।

নিয়মিত শসা খেলে কোলেস্টেরলের মাত্রাও কমতে পারে। একটি মৌলিক শসার সালাদ খাওয়া বা শসার রস পান করা সাহায্য করতে পারে। শসা দিয়ে ত্বকের যত্ন বিভিন্ন ভাবে নেওয়া যায় যেগুলোর আলাদা আলাদা নিয়ম রয়েছে সেগুলো আমাদের জানতে হবে ।

শসা দিয়ে ফর্সা হওয়ার উপায়

ত্বকে শসার সাময়িক প্রয়োগ ছাড়াও , আপনি সর্বাধিক উপকার পেতে এই সতেজ সবজিটিও খেতে পারেন। যারা সাধারণ পানি খেতে পছন্দ করেন না তারা শসার মিশ্রিত পানি পান করার চেষ্টা করতে পারেন, আপনি এটিকে আরও ভাল করতে কিছু পুদিনা পাতা এবং এক টুকরো লেবু যোগ করতে পারেন। উজ্জীবিত, হাইড্রেটেড এবং সতেজ থাকতে সারা গ্রীষ্মে এটি পান করুন।

শসা খেলে যেমন উপকার হয় তেমনি শসা ব্যবহারের মাধ্যমে উপকার পাওয়া যায় । শসা দিয়ে ফর্সা হওয়ার একমাত্র উপায় হল শসার ফেসপ্যাক তৈরি করা । এছাড়াও শসা দিয়ে মাস্ক তৈরি করে ব্যবহার করেও খুব সহজে ফর্সা হওয়া যায় ।

মুখে শসা ব্যবহারের নিয়ম

শসা ব্যবহার করার আরেকটি সহজ উপায় হল শসার জল দিয়ে আপনার মুখ ধোয়া। গ্রীষ্মকালে যদি আপনার মুখ সাধারণত চর্বিযুক্ত বা চিকন অনুভূত হয়, তবে কিছু শসার জল প্রস্তুত করুন এবং ফ্রিজে সংরক্ষণ করুন এবং আঠালো অনুভূতি এড়াতে আপনার মুখে ছিটিয়ে দিন।শুধু কয়েক টুকরো শসা কেটে ফ্রিজের কিছু পানিতে ভিজিয়ে রাখুন।

এই জল দিয়ে আপনার মুখ ধোয়ার আগে স্লাইসগুলি সরিয়ে ফেলুন এবং তাত্ক্ষণিকভাবে শক্তি এবং সতেজ বোধ করার জন্য জল ছিটিয়ে দিন। এই জলটি এক দিনের বেশি সংরক্ষণ করবেন না কারণ এটি বাসি হয়ে যেতে পারে এবং আপনার ত্বকের জন্য উপকারের চেয়ে বেশি ক্ষতি করতে পারে।

মুখে শসা ব্যবহারের উপকারিতা | ত্বকের জন্য শসার উপকারিতা কি

1. আপনার ত্বক হাইড্রেট

ত্বকের হাইড্রেশন হল আপনার ত্বককে সুস্থ ও সুখী রাখার চাবিকাঠি। হাইড্রেশনের অভাব শুষ্ক এবং ফ্ল্যাকি ত্বকের দিকে পরিচালিত করবে। এটি আপনার ত্বকের গঠন এবং অবস্থার মধ্যে একটি দৃশ্যমান পার্থক্য তৈরি করবে। স্বাভাবিকভাবেই, আপনার ত্বক সঠিকভাবে হাইড্রেটেড না হলে ফাইন লাইন এবং বলি হওয়ার সম্ভাবনা বেড়ে যায়।

যেহেতু শসার প্রধান উপাদান হল জল, তাই শসা ব্যবহার করলে সর্বোচ্চ হাইড্রেশন বজায় থাকে এবং আপনার ত্বকে আর্দ্রতা আটকে যায়।

টিপস -শুধুমাত্র শসা আপনার ত্বককে হাইড্রেটেড রাখতে সাহায্য করতে পারে না। নরম এবং উজ্জ্বল ত্বক পেতে আমরা প্রতিদিন অন্তত দুবার ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করার পরামর্শ দিই।

2. ত্বকের প্রদাহ কমায়

শসার প্রদাহ-বিরোধী বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা কার্যকরভাবে ত্বকের প্রদাহ কমাতে পারে। শসার শীতল দিক ত্বককে প্রশমিত করে এবং ত্বকের জ্বালা থেকে মুক্তি দেয়। শসার টোনার বা জেল লাগালে ত্বক থেকে সকালের ফোলা ভাব দূর হয় এবং সতেজ অনুভূতি পাওয়া যায়।

3. সানবার্ন চিকিত্সা করে

রোদে পোড়া ত্বককে প্রশমিত করতে শসা ব্যবহার করা যেতে পারে। যদি আপনি জ্বলন্ত রোদের নীচে দীর্ঘ সময় কাটিয়ে থাকেন তবে শসা আপনার ত্বকের জ্বলন সংবেদনকে শেষ করতে পারে। যদিও অ্যালোভেরা ত্বককে মসৃণ করার জন্য জনপ্রিয়, তবে শসাও একই কাজ করে।

4. ব্রণ প্রতিরোধ করে

শসা আপনার ত্বকের তেল উৎপাদন নিয়ন্ত্রণ করতে পারে। এটি একটি অ্যাস্ট্রিঞ্জেন্টের মতো কাজ করে যা আপনার ত্বকের ছিদ্রকে শক্ত করে এবং আপনার ছিদ্রের আকার হ্রাস করে। যখন আপনার তেল উত্পাদন নিয়ন্ত্রণে থাকে এবং ছিদ্রগুলি শক্ত হয়ে যায়, তখন ব্রণ ব্রেকআউট হওয়ার সম্ভাবনা খুব কম থাকে।

5. ফ্রি র‌্যাডিক্যালের বিরুদ্ধে লড়াই

শসা হল অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হল একটি শক্তিশালী উপাদান যা বিভিন্ন উপায়ে অক্সিডেশন প্রক্রিয়ায় হস্তক্ষেপ করতে পারে। এটি ফ্রি র্যাডিকেল দ্বারা সৃষ্ট আপনার ত্বকের অক্সিডেটিভ ক্ষতির বিরুদ্ধে লড়াই করে ।

6. ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ায়

ভিটামিন সি শসার একটি বিশিষ্ট উপাদান। এটি ত্বকের টোন উজ্জ্বল করে এবং আপনার ত্বকের সমস্ত পিগমেন্টেশনকে হালকা করে। শসা কালো দাগ ও দাগ দূর করতেও সাহায্য করে।

7. অকাল বার্ধক্য প্রতিরোধ করে

শসায় রয়েছে ফলিক অ্যাসিড এবং ক্যাফেইক অ্যাসিড। এই দুটি উপাদান আপনার ত্বকে কোলাজেন উৎপাদন বাড়াতে পারে। কোলাজেন সূক্ষ্ম রেখা, বয়সের দাগ এবং বলিরেখার মতো বার্ধক্যের সমস্ত লক্ষণ প্রতিরোধ করে আপনার ত্বককে তারুণ্য রাখে।

ত্বকের জন্য শসা ব্যবহার করার সেরা উপায় কি কি

ত্বকের জন্য শসা বিভিন্নভাবে ব্যবহার করা যায় । ত্বকের জন্য শসা ব্যবহারের জন্য রয়েছে বিভিন্ন রকম উপায় যেগুলোর মাধ্যমে আপনার ত্বক খুব সহজেই ফর্সা নমনীয় সুন্দর করে তোলা যায় । যেসব পদ্ধতিতে শসা ব্যবহার করা যায় সেগুলো হল-

তৈলাক্ত ত্বকের জন্য শসা টোনার হিসেবে শশা কে ব্যবহার করা যায়
শসা মাস্ক তৈরি করে শসা ব্যবহার করা যায়
বেসিক মাস্ক তৈরি করে শসা ব্যবহার করা যায়
শসা, ওটমিল এবং মধুর মাস্ক তৈরীর মাধ্যমে ব্যবহার করা যায়
শসা এবং অ্যালোভেরা মাস্ক তৈরি করে ব্যবহার করা যায়
ত্বক ফর্সা করার জন্য শসা
ফোলা চোখ এবং ডার্ক সার্কেলের জন্য
আপনার খাদ্য যোগ করা
শসা মিশ্রিত জল ব্যবহার করা যায় ।

শসা দিয়ে ফেসপ্যাক

তৈলাক্ত ত্বকের জন্য শসা টোনার

ধাপ 1: কিছু তাজা কেনা শসা সঠিকভাবে ধুয়ে খোসা ছাড়ুন।

ধাপ 2: শসা ছোট ছোট টুকরো করে কেটে নিন।

ধাপ 3: একটি পাত্রে 5 থেকে 7 মিনিটের জন্য টুকরা গরম করুন।

ধাপ 4: একটি ফুড প্রসেসর বা ব্লেন্ডারে সিদ্ধ শসা ব্লেন্ড করুন।

ধাপ 5: সজ্জা অপসারণ করতে একটি পরিষ্কার কাপড় দিয়ে তরলটি ফিল্টার করুন।

ধাপ 6: একটি পরিষ্কার পাত্রে অবশিষ্ট শসার তরল রাখুন এবং এটি একটি টোনার হিসাবে ব্যবহার করুন।

বিঃদ্রঃ: ভালো ফলাফলের জন্য টোনারের সাথে গোলাপ জল মিশিয়ে নিতে পারেন। তবে টোনার ৪ দিনের বেশি রাখবেন না। এটি একটি ঠান্ডা জায়গায় রাখুন।

শসা মাস্ক

আপনার ত্বকের জন্য একটি নিখুঁত ফেসিয়াল মাস্ক তৈরি করতে আপনি শসা ব্যবহার করতে পারেন এমন অনেক উপায় রয়েছে। আপনি আরও কিছু প্রাকৃতিক উপাদান যোগ করতে পারেন এবং আপনার কাছে একটি সস্তা কিন্তু কার্যকর মুখোশ থাকবে। এখানে শসার মাস্ক তৈরির কয়েকটি উপায় রয়েছে:

শসা দিয়ে বেসিক মাস্ক

খোসা ছাড়ানো শসা ধুয়ে ব্লেন্ড করে নিন।
একটি ছাঁকনি দিয়ে মিশ্রিত শসার শক্ত বিটগুলি সরান।
একটি ক্লিনজার দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে শুকিয়ে নিন।
ঘন পেস্টটি আপনার মুখে লাগান এবং 10 মিনিটের জন্য থাকতে দিন।
হালকা গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

শসা, ওটমিল এবং মধুর মাস্ক

একটি খোসা ছাড়ানো শসা ব্লেন্ড করুন এবং একটি ছাঁকনি দিয়ে শক্ত বিটগুলি সরিয়ে ফেলুন।
একটি পাত্রে শসার পিউরি রাখুন।
এতে এক টেবিল চামচ ওটমিল এবং এক টেবিল চামচ মধু যোগ করুন।
এটি ভালভাবে মেশান যতক্ষণ না এটি সব ঠিকভাবে মিশ্রিত হয়।
এটি আপনার মুখে লাগান এবং কমপক্ষে 15 মিনিটের জন্য রেখে দিন।
এটি আপনার মুখ থেকে ধুয়ে ফেলুন।

শসা এবং অ্যালোভেরা মাস্ক

একটি পাত্রে শসার পিউরি নিন।
পিউরিতে ২ চামচ অ্যালোভেরা জেল মিশিয়ে নিন।
মিশ্রণটি দিয়ে আপনার মুখে কয়েক মিনিট ম্যাসাজ করুন।
তারপর 10 থেকে 15 মিনিট থাকতে দিন।
ধুয়ে ফেলুন।

শসা মিশ্রিত জল

ধাপ 1: একটি খোসা ছাড়ানো শসা টুকরো টুকরো করে কাটুন।

ধাপ 2: একটি পাত্রে কিছু জল ঢালুন এবং কাটা শসা যোগ করুন।

ধাপ 3: শসা 2 থেকে 4 ঘন্টা ভিজিয়ে রাখুন।

ধাপ 4: সকালে আপনার মুখ ধুয়ে জল ব্যবহার করুন। এটা কার্যকরীভাবে রিফ্রেশ হতে প্রমাণিত হয়.

আপনার খাদ্য যোগ করা

শসা ভিটামিন, খনিজ এবং অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টিতে উচ্চ। এছাড়াও, এটি ক্যালোরিতে আশ্চর্যজনকভাবে কম। এটি আপনার ব্লাড সুগার নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে এবং ওজন কমাতে সাহায্য করে। নিয়মিত শসা খেলে কোলেস্টেরলের মাত্রাও কমতে পারে।একটি মৌলিক শসার সালাদ খাওয়া বা শসার রস পান করা সাহায্য করতে পারে।

কাউন্টার পণ্য ওভার

এই ফেসপ্যাকগুলো যদিও অনেক দুর্দান্ত একটি ফেসপ্যাক যা অসাধারণ কাজ করে তবুও আপনি বাজার থেকে কিছু পণ্য কিনতে পারেন যাতে শসা রয়েছে। মাস্ক, টোনার, জেল, সাবান, ডিওডোরেন্ট এবং প্রায় প্রতিটি স্কিনকেয়ার আইটেমে শসার মতো প্রাকৃতিক উপাদান পাওয়া যায়। এগুলো বাজারেও সহজলভ্য।

সতর্কতা শব্দ- কাউন্টার থেকে পণ্য কেনার সময় সর্বদা লেবেল চেক করুন। পণ্যটিতে ব্যবহৃত কোনো উপাদানে আপনার অ্যালার্জি আছে কিনা তা পরীক্ষা করুন। আপনি যদি নিশ্চিত না হন তবে একটি ছোট প্যাচ পরীক্ষা করুন এবং 24 ঘন্টা অপেক্ষা করুন। যদি আপনার ত্বক এখনও দেখায় এবং সূক্ষ্ম মনে হয়, তাহলে পণ্যটির সাথে এগিয়ে যান।

শসা দিয়ে ফেসিয়াল

ফোলা চোখ এবং ডার্ক সার্কেলের জন্য

তাজা শসা দুটি গোল টুকরো করে কেটে নিন।
আপনার চোখ বন্ধ করুন এবং প্রতিটি চোখের উপর দুটি স্লাইস রাখুন।
10 থেকে 20 মিনিট চোখ বন্ধ করে বিশ্রাম নিন।
স্লাইসগুলি সরান এবং জল দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন।

ত্বক ফর্সা করার জন্য শসা

একটি শসার রস বের করুন।
এতে ১ টেবিল চামচ লেবুর রস মিশিয়ে নিন।
এতে কয়েক ফোঁটা গোলাপ জল মেশান।
মিশ্রণটি দিয়ে আপনার ত্বক ম্যাসাজ করুন এবং শুকাতে দিন।
জল দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন।

শসা মুখে দিলে কি হয়

শসায় রয়েছে ফাইটোকেমিক্যাল যা লতার ক্ষতিকর পদার্থ থেকে নিজেদের রক্ষা করে। এই পদার্থগুলির কারণে, এটি আপনার মুখের ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়া দূর করতে পারে । ব্যাকটেরিয়া মেরে মুখ ঠাণ্ডা করতে আপনার জিভ দিয়ে 30 সেকেন্ডের জন্য আপনার মুখের ছাদে শসার টুকরোটি ধরে রাখুন।শসা

শসাতেও প্রচুর পরিমাণে ফাইবার থাকে

এবং সেগুলি কুঁচকে যায়, তাই এগুলি আসলে আপনার দাঁত মাজায় । উচ্চ জলের উপাদান থাকা আপনার মুখকে আবরণে সহায়তা করে যাতে এটি শুকিয়ে না যায়। শসা চিবানো আপনার মুখের খারাপ ব্যাকটেরিয়া দূর করতে লালা তৈরি করবে।

শসার রস দিয়ে রূপচর্চা

শসা থেকে রস বের করে তা দিয়ে খুব সহজে রূপচর্চা করা যায় ।আপনার ইমিউন সিস্টেম সুস্থ থাকলে আপনার চুলও সুস্থ থাকে। শসাতে রয়েছে ভিটামিন এ, বি, সি, কে, ম্যাঙ্গানিজ, কপার এবং পটাসিয়াম যা সুস্থ রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বজায় রাখতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। এবং যখন আপনার শরীর এবং ইমিউন সিস্টেম সুস্থ থাকে, তখন এটি প্রায়শই আপনার চুল, নখ এবং ত্বকে প্রতিফলিত হয়।

95% জলের সাথে, শসা আপনার শরীরকে হাইড্রেট করতে এবং পরিষ্কার করতে সহায়তা করে। আপনি যদি এমন কেউ হন যিনি নিয়মিত জল পান করতে ভুলে যান, তাহলে দিনে 1টি শসা খাওয়া আপনার জন্য একটি দুর্দান্ত বিকল্প হতে পারে।

শশা ও লেবুর রস

শসা লেবুর রস পরবর্তী সেরা জিনিস যা আপনি শসা খাওয়ার পাশাপাশি করতে পারেন। বিশেষ করে গরমের দিনে তাজা শসাকে একটি সতেজ এবং স্বাস্থ্যকর পানীয়তে পরিণত করুন।লেবু এবং মধু দিয়ে মিশ্রিত এই শসার রসের রেসিপি এখন আমাদের পরিবারে নতুন ক্রেজ। এমনকি বাচ্চারাও এটি পছন্দ করে ঠিক যেমন অ্যাভোকাডো স্মুদি এবং

অন্যান্য স্বাস্থ্যকর জুস দিয়ে আমি তৈরি করি যখন বসন্ত আসে। একটি শীতল পানীয় যা শুধুমাত্র তৃষ্ণা নিবারক হিসেবে কাজ করে না বরং স্বাস্থ্য উপকারিতাও প্রদান করে।

শসা থেকে রস বের করব কিভাবে

শসার রস তৈরি করা খুবই সহজ এবং এটি তৈরি করতে মাত্র 8 - 10 মিনিট সময় লাগে। এটি কেকের মেরিন্ডা (স্ন্যাক) এবং এমনকি প্রাতঃরাশের জন্য একটি দুর্দান্ত পানীয়। ফুটন্ত পানি এবং চিনি একসাথে দিয়ে চিনির সিরাপ তৈরি করুন এবং এটিকে ঠান্ডা হতে দিন। এর পরে, একটি ব্লেন্ডারে উপাদানগুলিকে মিশ্রিত করুন তারপর একটি কলসিতে একটি সূক্ষ্ম জালের চালনির মাধ্যমে রস ছেঁকে নিন।

জল এবং চিনির সিরাপ যোগ করুন এবং একত্রিত করতে নাড়ুন। নারা হয়ে গেলে রস সংরক্ষণ করে রেখে দিন এভাবে শসার রস খুব সহজে বের করা যায় ।

চোখে শসা দিলে কি হয়

কিছু প্রমাণ থেকে জানা যায় যে সরাসরি চোখে শসা লাগালে ফোলাভাব প্রশমিত হয় এবং চোখের নিচের কালো দাগ কম হয় । একজন ব্যক্তি চোখের কাঁচা আকারে বা প্রসাধনী পণ্য যেমন ভেষজ ময়েশ্চারাইজার, চোখের লোশন এবং জেলের উপাদান হিসাবে শসা লাগাতে পারেন। এছাড়াও চোখে শসা দিলে কিছু উপকার হয় সেগুলো হলো-

চোখের জ্বালা পোড়া ভাব দূর করে
চোখ এবং আশেপাশের টিস্যু হাইড্রেট করা
ভিটামিন কে উচ্চ মাত্রার কারণে ডার্ক সার্কেল কমায়
lignans উপস্থিতির কারণে প্রদাহ হ্রাস
রোদে পোড়া চিকিত্সা সাহায্য
টাইরোসিনেজকে বাধা দেওয়ার ক্ষমতার কারণে ত্বককে উজ্জ্বল করে, একটি এনজাইম যা মেলানিন উৎপাদনে জড়িত।

পরামর্শ শসা দিয়ে ত্বকের যত্ন | শসা দিয়ে ফর্সা হওয়ার উপায়

অনেক রকম ভাবে ব্যবহার করা যায় উপরে এসব ব্যবহার সম্পর্কে যে আলোচনা করেছে সেভাবে ব্যবহার করতে পারেন নিয়মগুলো মেনে । এছাড়াও শসা খাওয়ার মাধ্যমে অনেক উপকার পাওয়া যায় আপনি আপনার শসার সাথে অন্যান্য ফল মেশানোর চেষ্টা করতে পারেন কারণ এটি হালকা স্বাদযুক্ত। ব্লুবেরি, কিউই, আম, আপেল কয়েকটি উদাহরণ বা আপনি আরও সতেজ পানীয়ের জন্য কিছু পুদিনা পাতা যোগ করতে পারেন।

শেষ কথা শসা দিয়ে ত্বকের যত্ন | শসা দিয়ে ফর্সা হওয়ার উপায়

উপরে আমরা শসা দিয়ে ত্বকের যত্ন শসা দিয়ে ফর্সা হওয়ার উপায় সম্পর্কে কিছু সংক্ষিপ্ত আলোচনা আপনার সামনে তুলে ধরেছি কিছু রয়েছে শশার প্যাক বানিয়ে ব্যবহার করা আর কিছু রয়েছে শসা খাওয়ার নিয়ম সেগুলো ব্যবহার করে আপনি অবশ্যই উপকৃত হবেন তাই অন্যদের উপকৃত করতে এবং আমাদের পাশে থাকতে পোস্টটি শেয়ার করে দিন এবং নতুন পোস্ট পেতে সাবস্ক্রাইব করে রাখুন ধন্যবাদ ।